Psyllium Husk কি?
1. Psyllium husk হল Psyllium husk এর বীজের খোল, যা "Cilian husk পাউডার" বা "Psyllium seed pod" নামেও পরিচিত। এছাড়াও, psyllium husk, যা psyllium husk নামেও পরিচিত, Psyllium husk এর বাইরের খোল গাম অ্যালডোজ, জাইলোজ, অর্ধ-গ্লুকুরোনিক অ্যাসিড, আধা-শুষ্ক ফ্যাটি তেল এবং অল্প পরিমাণে অকুবিন দ্বারা গঠিত।
2. Psyllium husk হল এক ধরনের প্রাকৃতিক উদ্ভিদের ফাইবার, যাতে উচ্চ ফাইবার সামগ্রী, কম অমেধ্য, ভাল সান্দ্রতা এবং উচ্চ প্রসারণের হারের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ব্যাপকভাবে ওষুধ, স্বাস্থ্যসেবা পণ্য, খাদ্য, স্বাস্থ্য পানীয় এবং পেলেট ফিড পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়। Psyllium husk ভারত, ইরান এবং অন্যান্য দেশের স্থানীয় এবং ফ্রান্স এবং স্পেনের মতো ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চলের দেশগুলিতেও চাষ করা হয়। এর মধ্যে ভারতে উৎপাদিত সাইলিয়াম ভুসি সবচেয়ে ভালো মানের। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, সাইলিয়াম ভুসি ভোক্তাদের কাছ থেকে ব্যাপক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে কারণ এটি ডায়েটারি ফাইবার সমৃদ্ধ।
সাইলিয়াম তুষের বাজারের দৃষ্টিভঙ্গি?
সাইলিয়াম ভুসিগুলির বাজারে বিশাল বিকাশের স্থান রয়েছে। স্বাস্থ্যসেবা সম্পর্কে বাসিন্দাদের সচেতনতা ক্রমাগত বৃদ্ধি এবং সাইলিয়াম ভুসিগুলির ক্রমবর্ধমান স্বীকৃতির সাথে, সাইলিয়াম ভুসিগুলির চাহিদা বাড়তে থাকবে। মাংসের দ্রব্যের ক্ষেত্রে, সাইলিয়াম ভুসি কিমা করা মাংসের জল ধারণকে উন্নত করতে পারে, যা মাংসকে আকার দেওয়া সহজ করে তোলে; সাইলিয়াম ভুসি জলে দ্রবণীয় ফাইবার সমৃদ্ধ এবং কার্যকরী পানীয়ের ক্ষেত্রে বিকাশের জন্য একটি বড় জায়গা রয়েছে।
সাইলিয়াম ভুসির বৈশিষ্ট্য কী?
80 শতাংশের বেশি উচ্চ ফাইবার সামগ্রী যা সাধারণ খাবারের মূল ফাইবার সামগ্রীর সাথে মেলে না (ওট এবং গমের তুষের ফাইবার সামগ্রী যথাক্রমে 15 শতাংশ এবং 10 শতাংশ)। গ্লুকোসাইড, প্রোটিন, পলিস্যাকারাইড, ভিটামিন বি 1 এবং কোলিন রয়েছে।
প্রযোজ্য জনসংখ্যার দৃষ্টিকোণ থেকে, সাইলিয়াম ভুসিতে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 80.6 শতাংশের মতো উচ্চ, প্রধানত জলে দ্রবণীয় খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, যা ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং উচ্চ রক্তে শর্করার রোগীদের জন্য উপযুক্ত; সাইলিয়াম ভুসি কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে; সাইলিয়াম ভুসি অন্ত্রে কোলেস্টেরল এবং বিষাক্ত পদার্থ শোষণ করতে পারে, উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত; psyllium husk এর আরও ভালো ফোলা কার্যক্ষমতা রয়েছে এবং এটি গ্রহণ করার পরে এটি পূর্ণ অনুভব করা সহজ, ওজন কমানোর জন্য উপযুক্ত এবং ওজন নিয়ন্ত্রকদের দ্বারা ব্যবহার করা যায়।
 |  |  |
psyllium husk পাউডার প্রভাব কি?
1. প্রোবায়োটিকের বৃদ্ধির প্রচার করুন
Psyllium husks হেমিসেলুলোজ সমৃদ্ধ, এক ধরনের ফাইবার যা মানবদেহ দ্বারা হজম করা যায় না এবং প্রোবায়োটিকের বৃদ্ধির জন্য অন্ত্রে প্রবেশ করে। এর ফলে ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা হ্রাস পায়। অন্ত্রের জন্য খুব ভাল!
2. জোলাপ
Psyllium husk জল শোষণ করতে পারে এবং 50--100 বার প্রসারিত করতে পারে, জেলির মতো আঠালো পদার্থ তৈরি করে। স্বাভাবিক অন্ত্র খালি প্রচার করে। এটি শুধু ডায়রিয়াই করে না, এটি মলের শুষ্ক ওজনও বাড়িয়ে দিতে পারে, যাকে প্রাকৃতিক রেচক বলা যেতে পারে। সাইলিয়াম ভুষি মলের পানির পরিমাণ বাড়াতে পারে এবং মলকে পরিমিত নরম রাখতে পারে, তাই কোষ্ঠকাঠিন্য বন্ধুদের জন্য এটি খাওয়া খুব ভালো!
3. রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করুন
সাইলিয়াম ভুসি ডায়াবেটিস রোগীদের ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তা কমাতে পারে এবং শরীরের আইলেট কোষগুলি মেরামত করতে সহায়তা করে।
4. কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমায়
সাইলিয়াম ভুসি কোলেস্টেরল সংশ্লেষণ প্রতিরোধ করে। 1998 সালের প্রথম দিকে, ইউএস ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) একটি ঘোষণা জারি করে যে সাইলিয়াম ভুসি দ্রবণীয় ফাইবার কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
 |  |
আমরা তৈরিগুঁড়া মধ্যে psyllium ভুসি, যা প্রত্যেকের জন্য আরও উপযুক্ত। উপরন্তু, দুটি প্রধান বৈশিষ্ট্য আছে. আপনার চয়ন করার জন্য রঙটি সাদা এবং গাঢ়। আপনার যদি কোন প্রয়োজন থাকে, অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায় আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনsales@botanicalcube.com