Hawthorn নির্যাসহথর্ন গাছের বেরি, পাতা এবং ফুল থেকে আসে। এটি হৃদরোগ এবং হজমের সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যগত ওষুধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কার্ডিওভাসকুলার সাপোর্ট থেকে শুরু করে প্রদাহ কমানো এবং উদ্বেগ কমানো পর্যন্ত বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতার বিষয়ে উদীয়মান গবেষণার কারণে আজ হাথর্নের নির্যাস জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। এই নিবন্ধটি হথর্ন নির্যাসের মূল পুষ্টি, এর স্বাস্থ্যগত প্রভাবের পিছনে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ, কার এটি গ্রহণ করা এড়ানো উচিত এবং সমন্বিত ওষুধে এটি যে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ভূমিকা পালন করতে পারে তা অন্বেষণ করবে।
পুষ্টির রচনা
Hawthorn নির্যাস oligomeric procyanidins মত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, Quercetin মত ফ্ল্যাভোনয়েড, এবং অন্যান্য পলিফেনলিক যৌগ সমৃদ্ধ। এই পুষ্টিগুলি শরীরের ফ্রি র্যাডিকেল এবং প্রদাহ থেকে অক্সিডেটিভ ক্ষতি কমায়। বিশেষত, প্রোসায়ানিডিন রক্তনালীর দেয়াল রক্ষা করতে এবং স্বাস্থ্যকর সঞ্চালনকে উন্নীত করতে সাহায্য করে। ফ্ল্যাভোনয়েড হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে এবং পরিপাকতন্ত্রকে সমর্থন করে। একসাথে, এই উপকারী যৌগগুলি Hawthorn এর স্বাস্থ্য-প্রচারকারী বৈশিষ্ট্যগুলিতে উল্লেখযোগ্যভাবে অবদান রাখে।
1 কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য সুবিধা
অসংখ্য গবেষণা হাথর্নের কার্ডিওভাসকুলার উপকারিতা প্রদর্শন করে। এটি হালকা হার্টের ব্যর্থতার লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য বিশেষ প্রতিশ্রুতি দেখায়। গবেষকরা বিশ্বাস করেন হাথর্নের নির্যাস রক্তনালীগুলিকে শিথিল করে কাজ করে, আরও অক্সিজেন এবং পুষ্টি হৃদপিণ্ডে পৌঁছানোর অনুমতি দেয়। একই সময়ে, কোয়ারসেটিনের মতো যৌগগুলি ধমনীতে কোলেস্টেরল অক্সিডেশন এবং প্লাক তৈরি কমায়। একটি বড় মাপের পর্যালোচনা গ্রহণ পাওয়া গেছেHawthorn বেরি নির্যাসপ্রতিদিন হার্ট ফেইলিউর রোগীদের ভাল পাম্পিং ক্ষমতা নেতৃত্বে. অংশগ্রহণকারীরাও কম শ্বাসকষ্ট এবং ক্লান্তির কথা জানিয়েছেন। এই কার্ডিওভাসকুলার প্রভাব Hawthorn নির্যাস এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি কার্যকলাপের সম্মিলিত কর্মের ফলে।
2 Hawthorn কি প্রদাহ কমায়?
সাম্প্রতিক পরীক্ষায়, Hawthorn নির্যাস প্রদাহ-হ্রাস বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে. দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ অনেক আধুনিক স্বাস্থ্য অবস্থার একটি ভূমিকা পালন করে। ধ্বংসাত্মক মুক্ত র্যাডিকেলগুলি কোষের ক্ষতি করার আগে স্ক্যাভেঞ্জিং করে, হাথর্নের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি সিস্টেমিক প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। গবেষকরা এনএসএআইডি ব্যথার ওষুধের সাথে তুলনীয় প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবগুলিও চিহ্নিত করেছেন, তবে গ্যাস্ট্রিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই। ব্যাপক প্রদাহ হ্রাস বয়স-সম্পর্কিত জ্ঞানীয় এবং শারীরিক পতন প্রতিরোধের জন্য প্রভাব ফেলে। আরও গবেষণার সাথে, Hawthorn নির্যাস দিয়ে প্রদাহ পরিচালনা করা ভাল দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতা সমর্থন করতে পারে।
3 হজম এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমর্থন
ঐতিহ্যগত ওষুধ হজমের উন্নতির জন্য "শান ঝা" নামক শুকনো হথর্ন ফল ব্যবহার করে। আজ, প্রাথমিক গবেষণায় নিশ্চিত করা হয়েছে যে হথর্ন স্বাস্থ্যকর হজমকে সহজ করে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্রদাহকে সহজ করে। হথর্ন নির্যাস গ্রহণকারী অংশগ্রহণকারীরা প্লাসিবো গ্রুপের তুলনায় উন্নত খাদ্য হজম এবং অস্বস্তি ত্রাণ রিপোর্ট করেছে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে হাইপারোসাইডের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফ্ল্যাভোনয়েড পেটের আস্তরণের অখণ্ডতাকে শক্তিশালী করে এবং প্রতিরক্ষামূলক শ্লেষ্মা নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে। যদিও বৃহত্তর ক্লিনিকাল ট্রায়ালের প্রয়োজন হয়, হথর্নের নির্যাস কার্যকরী GI ব্যাধিগুলির জন্য একটি সম্পূরক চিকিত্সা হিসাবে প্রতিশ্রুতি দেখায়।
4 স্ট্রেস হ্রাস এবং মানসিক সুস্থতা
উদীয়মান গবেষণা দেখায় যে হথর্ন উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার মতো সাধারণ মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি লক্ষ্য করতে পারে। প্রাণীদের গবেষণায় দেখা যায় হাথর্নের নির্যাস মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটারের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, হতাশাজনক লক্ষণগুলি হ্রাস করে। একটি সাম্প্রতিক 8-সপ্তাহ মানবিক পরীক্ষায় দেখা গেছে যে অংশগ্রহণকারীদের উদ্বেগের স্কোর 500mg পরিপূরক করার পরে ক্রমাগত হ্রাস পেয়েছেHawthorn বেরি নির্যাসদৈনিক যদিও সঠিক প্রক্রিয়াগুলি এখনও অজানা, যৌগগুলি যা প্রদাহ এবং স্নায়ুতন্ত্রের অত্যধিক সক্রিয়তা হ্রাস করে এই সুবিধাগুলিকে সমর্থন করতে পারে। স্ট্রেস এবং উদ্বেগ উপশমের মাধ্যমে, হাথর্নের নির্যাসের মেজাজ এবং সামগ্রিক মানসিক সুস্থতার জন্য সম্ভাব্য অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে।
5 ব্যায়াম কর্মক্ষমতা এবং সহনশীলতা
Hawthorn নির্যাস একটি প্রাকৃতিক অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা বর্ধক হিসাবে ব্যবহারের জন্য প্রাথমিক সম্ভাবনা দেখায়. প্রাথমিক প্রমাণগুলি ইঙ্গিত করে যে হাথর্নের পুষ্টিগুলি কার্যকারী পেশীগুলিতে রক্ত প্রবাহ উন্নত করে। এই প্রভাবটি ক্রীড়াবিদদের ক্লান্তিতে পৌঁছানোর আগে দীর্ঘ অনুশীলন করতে সহায়তা করতে পারে। একটি পরীক্ষায়, অংশগ্রহণকারীরা ছয় সপ্তাহ ধরে হাথর্নের পাতা এবং ফুলের নির্যাস গ্রহণের পর ট্রেডমিল পরীক্ষায় উল্লেখযোগ্যভাবে সহনশীলতা এবং সহনশীলতা প্রদর্শন করে। ইতিবাচক শারীরিক কর্মক্ষমতা ফলাফল Hawthorn এর পর্যবেক্ষণ কার্ডিওভাসকুলার সুবিধার সাথে সারিবদ্ধ. আরও অধ্যয়ন প্রয়োজন, তবে প্রাথমিক তথ্য ক্রীড়াবিদ এবং বিনোদনমূলক ফিটনেস উত্সাহীদের জন্য একইভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
কে Hawthorn গ্রহণ করা উচিত নয়?
অনেকের জন্য স্বাস্থ্য সুবিধা থাকা সত্ত্বেও, কিছু নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত বা Hawthorn নির্যাস পরিপূরক এড়ানো উচিত। যেহেতু এটি রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করে, রক্তচাপ বা রক্ত পাতলা করার ওষুধ গ্রহণকারীরা বিপজ্জনক ওষুধের মিথস্ক্রিয়া অনুভব করতে পারে। যারা ইতিমধ্যে নিম্ন রক্তচাপের সম্মুখীন হচ্ছে তারাও বিরূপ প্রভাব সহ্য করতে পারে। বিকাশমান ভ্রূণের সুরক্ষা গবেষণার অভাবের কারণে গর্ভবতী মহিলাদের Hawthorn Extract গ্রহণ করা উচিত নয়। উপরন্তু, যে কেউ অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন তাদের রক্তপাতের ঝুঁকি রোধ করতে কয়েক সপ্তাহ আগে পরিপূরক বন্ধ করা উচিত। যে কোনো বিদ্যমান স্বাস্থ্য অবস্থার সাথে হাথর্ন নির্যাস শুরু করার আগে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
উপসংহার
এর অনন্য পুষ্টি প্রোফাইলHawthorn নির্যাসএটি পুরো শরীরের সুস্থতা সমর্থন করার জন্য একটি প্রধান প্রার্থী করে তোলে। কার্ডিওভাসকুলার সুরক্ষা থেকে প্রদাহ হ্রাস এবং মানসিক স্বাস্থ্য প্রচার পর্যন্ত, হথর্ন বিশাল থেরাপিউটিক প্রতিশ্রুতি দেখায়। চলমান গবেষণা উদ্যোগগুলি এই বোটানিকাল নির্যাসটির প্রক্রিয়া এবং প্রয়োগগুলি উন্মোচন চালিয়ে যাচ্ছে। ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন অনুশীলনকারীরা শীঘ্রই সাধারণত স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ লক্ষ্যগুলির জন্য হাথর্নের পরিপূরক সুপারিশ করতে পারে। যদিও আরও কঠোর ক্লিনিকাল ট্রায়ালের প্রয়োজন হয়, প্রমাণের বিস্তৃতি হথর্ন নির্যাসকে রোগের ঝুঁকি কমাতে এবং জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য একটি কার্যকর, প্রাকৃতিক এজেন্ট হিসাবে নিশ্চিত করে।
আপনি যদি ক্রয় করতে আগ্রহী হনHawthorn নির্যাস, আপনি যদি একটি নির্ভরযোগ্য সরবরাহকারী খুঁজছেন, Botanical Cube Inc., Hawthorn নির্যাস একটি স্বনামধন্য প্রস্তুতকারকের সাথে যোগাযোগ করুন। আরও তথ্যের জন্য বা একটি অনুরোধ জমা দিতে, দয়া করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনsales@botanicalcube.com. আমরা প্রমাণীকৃত কাঁচামাল, উন্নত অপ্টিমাইজড উত্পাদন প্রযুক্তি এবং আন্তর্জাতিক মানের মানগুলির সাথে কঠোর সম্মতিতে উন্নত সুবিধাগুলি পরিচালনা করে সত্য, স্থিতিশীল, ব্যাপক উত্পাদন নিশ্চিত করি।
তথ্যসূত্র:
1. আল-গাইলানি, বি. (2014)। Crataegus oxycantha L. জার্নাল অফ মেডিসিনাল প্ল্যান্টস রিসার্চ, 8(13), 499-507 এর বোটানিকাল, রাসায়নিক এবং ফার্মাকোলজিকাল পর্যালোচনা।
2. Guo, R., Guo, X., Li, T., Fu, X., Liu, XH, এবং Liu, B. (2017)। হাথর্ন ব্লুমের দ্বারা হাইড্রোজেন পারক্সাইড-ইনিশিয়েটেড অক্সিডেন্ট ইনজুরি থেকে ভাস্কুলার এন্ডোথেলিয়াল কোষের নিরাপত্তা প্রয়ান্থোসায়ানিডিন অপসারণ এবং সীমাবদ্ধ। কৃষি ও খাদ্য বিজ্ঞানের ডায়েরি, 65(9), 1866-1874।
3. Kao, ES, Wang, CJ, Lin, WL, এবং Yin, YF (2005)। ভিট্রো এবং ভিভোতে ক্রাটেগাস পিনাটিফিডার শুকনো পণ্য থেকে ফ্ল্যাভোনয়েড বিষয়বস্তুর প্রশমিত করার ক্ষমতা। কৃষি ও খাদ্য বিজ্ঞানের ডায়েরি, 53(2), 430-436।
4. Li, L., Zhang, X., Cui, L., Li, Y., Zhou, G., এবং Yin, W. (2021)। অনুশীলন সম্পাদন এবং প্রকৃত ক্লান্তির উপর Hawthorn (Crataegus spp.) এর ফার্মাকোলজিক্যাল প্রভাব: একটি সুনির্দিষ্ট জরিপ। গেম অ্যান্ড ওয়েলবিং সায়েন্সের ডায়েরি, 10(2), 160-169।
5. রাফরাফ, এম., সরির, এইচ., আসগরী-জাফরাবাদী, এম., এবং ফারজাদি, এল. (2020)। Hawthorn আলাদা আরও স্পর্শকাতর অন্ত্রের অবস্থার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিকাশ করে: একটি নির্জন বাহু এবং এলোমেলো, দ্বিগুণ দৃষ্টি প্রতিবন্ধী, জাল চিকিত্সা নিয়ন্ত্রিত প্রাথমিক। খাদ্যতালিকাগত উন্নতির ডায়েরি, 17(5), 489-498।
6. সাহেবকর, এ., পিরো, এম., বানাচ, এম., মিখাইলিডিস, ডিপি, অ্যাটকিন, এসএল, সিসেরো, এএফ, সিমেন্টাল-মেন্ডিয়া, এলই, রিসজ, জে., মুন্টনার, পি., লিপ, জিওয়াইএইচ, বিম , KK, এবং Ferri, C. (2019)। হাইপারলিপিডেমিয়া সহ স্ট্যাটিন-চিকিত্সা রোগীদের নিউট্রাসিউটিক্যাল চিকিত্সার পরে লিপিড প্রোফাইল পরিবর্তন: একটি পদ্ধতিগত জরিপ এবং এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত প্রাথমিকের মেটা-পরীক্ষা। ইংলিশ ডায়েরি অফ সাসটেন্যান্স, 122(6), 648-660।
7. Tassell, MC, Kingston, R., Gilroy, D., Lehane, M., and Furey, A. (2010)। হথর্ন (Crataegus spp.) কার্ডিওভাসকুলার অসুস্থতার চিকিৎসায়। ফার্মাকগনোসি সার্ভে, 4(7), 32-41।
8. ঝাং, জেড., চ্যাং, প্র., ঝু, এম., হুয়াং, ওয়াই., হো, ডব্লিউকে, এবং চেন, জেড. (2001)। Hawthorn প্রাকৃতিক পণ্য উপস্থিত কোষ শক্তিবৃদ্ধি চিত্রণ. খাদ্যতালিকাগত জৈব রসায়নের ডায়েরি, 12(3), 144-152।