ত্বক সাদা করার জন্য কত গ্লুটাথিয়ন নিতে হবে?

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, প্রাকৃতিক এবং নিরাপদ উপাদানগুলির প্রতি ক্রমবর্ধমান আগ্রহ রয়েছে যা ত্বকের স্বাস্থ্য এবং তেজস্ক্রিয়তা প্রচার করে। তাদের মধ্যে, গ্লুটাথিয়ন ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠছে - এটি কেবল একটি প্রধান অ্যান্টিঅক্সিডেন্টই নয়, এটি একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সাদা উপাদানও। তবে বড় প্রশ্নটি রয়ে গেছে: কতগ্লুটাথিয়নআপনার কি লক্ষণীয় ফলাফল দেখতে নেওয়া উচিত? আমি আপনাকে ধাপে ধাপে বলি।

গ্লুটাথিয়ন ঠিক কী?

গ্লুটাথিয়ন হ'ল তিনটি অ্যামিনো অ্যাসিডের সমন্বয়ে একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটে যাওয়া ট্রিপপটিড: গ্লুটামিক অ্যাসিড, সিস্টাইন এবং গ্লাইসিন। এটি দুটি প্রধান আকারে আসে:

হ্রাস ফর্ম (জিএসএইচ) হ'ল জৈবিকভাবে সক্রিয় সংস্করণ যা দেহের সেলুলার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থায় সবচেয়ে বেশি অবদান রাখে। এটি ডিটক্সিফিকেশনে সহায়তা করে, অনাক্রম্য কার্যকে শক্তিশালী করে এবং এখানে সর্বাধিক প্রাসঙ্গিক, মেলানিন উত্পাদনকে প্রভাবিত করে ত্বক সাদা করার ক্ষেত্রে অবদান রাখে।

গ্লুটাথিয়ন কীভাবে ত্বককে সাদা করতে সহায়তা করে?

গ্লুটাথিয়নের মাধ্যমে ত্বক সাদা করা প্রাথমিকভাবে তিনটি ব্যবস্থার মাধ্যমে কাজ করে:

টাইরোসিনেজ ইনহিবিশন: গ্লুটাথিয়ন এনজাইম টাইরোসিনেজকে দমন করে, যা মেলানিন সংশ্লেষণে কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে।

মেলানিন পাথওয়ে শিফট: এটি মেলানিন উত্পাদনকে অন্ধকার ইউমেলানিন থেকে হালকা ফিওমেলানিনে স্থানান্তরিত করে।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সুরক্ষা: অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করে গ্লুটাথিয়ন অপ্রত্যক্ষভাবে ইউভি এক্সপোজার এবং প্রদাহজনিত কারণে মেলানিন উত্পাদনের জন্য উদ্দীপনা হ্রাস করে^[1].

এই সম্মিলিত প্রভাবটি ধীরে ধীরে সময়ের সাথে সাথে ত্বকের স্বরকে আলোকিত করে, এটি আরও উজ্জ্বল এবং এমনকি করে তোলে।

সুতরাং, আপনার কত গ্লুটাথিয়ন নেওয়া উচিত?

শরীরের ওজন, বিপাক এবং ত্বকের অবস্থার মতো পৃথক কারণগুলির উপর ভিত্তি করে ত্বকের সাদা রঙের জন্য সর্বোত্তম ডোজ পরিবর্তিত হয়। যাইহোক, এখানে ক্লিনিকাল অনুসন্ধানের উপর ভিত্তি করে সাধারণ নির্দেশিকাগুলি রয়েছে:

1। মৌখিক পরিপূরক:250 মিলিগ্রাম থেকে 1, 000 মিলিগ্রাম প্রতিদিন কার্যকর পরিসীমা হিসাবে বিবেচিত হয়।

একটি ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 12 সপ্তাহের জন্য 500 মিলিগ্রাম\/গ্লুটাথিয়নের দিন গ্রহণকারী বিষয়গুলি মেলানিন সূচক এবং দৃশ্যমান ত্বকের উজ্জ্বলতায় উল্লেখযোগ্য হ্রাস পেয়েছে^[2].

2। সময়কাল:ব্যবহারকারীরা সাধারণত ধারাবাহিক ব্যবহারের 1 থেকে 3 মাসের মধ্যে দৃশ্যমান ফলাফলগুলি লক্ষ্য করা শুরু করে।

3। ফর্ম বিষয়:পাউডার, ক্যাপসুল বা তরল আকারে মৌখিক পরিপূরক সমস্ত কার্যকারিতা দেখায় তবে শোষণ পৃথক হতে পারে। গুঁড়ো গ্লুটাথিয়ন প্রায়শই নমনীয় গঠনের অনুমতি দেয় এবং ভিটামিন সি এর মতো সিনারজিস্টিক উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত করা সহজ

4। অন্যান্য রুট:অন্তঃসত্ত্বা ব্যবহার ক্লিনিকাল সেটিংসে জনপ্রিয়, প্রায়শই উচ্চ মাত্রায় (2, 000 মিলিগ্রাম\/সপ্তাহ পর্যন্ত), তবে সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং চিকিত্সা তদারকির প্রয়োজনীয়তার কারণে এটি সাধারণ ভোক্তাদের ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না^[3].

এটা কি নিরাপদ? কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে?

হ্যাঁ, গ্লুটাথিয়ন সাধারণত নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি এফডিএ দ্বারা গ্রাস (সাধারণত নিরাপদ হিসাবে স্বীকৃত) হিসাবে স্বীকৃত। বেশিরভাগ ব্যবহারকারী প্রস্তাবিত ডোজগুলিতে স্টিক করার সময় কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন না। তবে কিছু লোক লক্ষ্য করতে পারে:

হালকা ফুলে যাওয়া বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি

ত্বকের ফুসকুড়ি (বিরল এবং সাধারণত অ্যালার্জি সম্পর্কিত)

মজার বিষয় হল, ভিটামিন সি এর সাথে গ্লুটাথিয়নের সংমিশ্রণ (প্রায় 500-1, 000 এমজি\/দিন) শোষণ এবং কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়েছে, পাশাপাশি সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্য এবং কোলাজেন উত্পাদন উত্পাদনকে অবদান রাখে ^[4].

রিয়েল-ওয়ার্ল্ড স্টাডিজ এবং সাফল্যের কেস

এখানে কয়েকটি উদাহরণ রয়েছে যা গ্লুটাথিয়নের ক্ষেত্রে আরও শক্তিশালী করে তোলে:

1। অধ্যয়ন উদাহরণ 1: ক্লিনিকাল, কসমেটিক এবং তদন্ত চর্মরোগের জার্নালে প্রকাশিত একটি 2018 সমীক্ষা 60 অংশগ্রহণকারীকে জড়িত। অর্ধেককে মৌখিকভাবে 500 মিলিগ্রাম\/দিন গ্লুটাথিয়নের দিন দেওয়া হয়েছিল। 12 সপ্তাহের পরে, 82% অংশগ্রহণকারী ত্বকের উজ্জ্বলতায় উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখিয়েছেন এবং তাদের মেলানিন সূচকটি 15% পর্যন্ত নেমে গেছে ^[2].

2। অধ্যয়নের উদাহরণ 2: ফিলিপিন্সের আরেকটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল দেখিয়েছে যে গ্লুটাথিয়ন 1000 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি এর সাথে মিলিত 8 সপ্তাহের মধ্যে গ্লুটাথিয়নের চেয়ে ভাল ফলাফলের দিকে পরিচালিত করে^[4].

3। ব্র্যান্ডের উদাহরণ: শীর্ষস্থানীয় কসমেটিক পরিপূরক সংস্থাগুলি যেমন শিসিডো এবং এখন খাবারগুলি তাদের ত্বকের উজ্জ্বল সূত্রগুলির মূল উপাদান হিসাবে গ্লুটাথিয়নের বৈশিষ্ট্যযুক্ত পণ্যগুলি চালু করেছে, শক্তিশালী শিল্পের স্বীকৃতি নির্দেশ করে।

কেন আমাদের গ্লুটাথিয়ন পাউডার বেছে নিন?

বোটানিকাল কিউব ইনক। এ, আমরা ত্বকের স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত 99% উচ্চ-বিশুদ্ধতা গ্লুটাথিয়োন পাউডারের চেয়ে বেশি বা সমান অফার করি। আমাদের পণ্য কেন দাঁড়িয়ে আছে তা এখানে:

1। উচ্চ বিশুদ্ধতা: 99% এর উপরে পরীক্ষিত এবং নিশ্চিত খাঁটিতা

2। নমনীয় অ্যাপ্লিকেশন: মৌখিক পরিপূরক, সৌন্দর্য পানীয়, কার্যকরী খাবার এবং প্রসাধনী জন্য আদর্শ

3। স্থিতিশীল এবং তৈরি করা সহজ: পাউডার ফর্ম ভিটামিন বা অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে সহজ মিশ্রণের অনুমতি দেয়

4। ওএম\/ওডিএম প্রস্তুত: আমরা আপনার প্রয়োজন অনুসারে ব্যক্তিগত লেবেলিং, প্যাকেজিং এবং সূত্র সমর্থন সরবরাহ করি

আপনি পরিপূরক ব্র্যান্ড, একটি প্রসাধনী প্রস্তুতকারক বা কার্যকরী খাদ্য সংস্থা, আপনার জন্য আমাদের সঠিক গ্লুটাথিয়ন সমাধান রয়েছে।

গ্লুটাথিয়ন কোনও ম্যাজিক পিল নয়, তবে সঠিকভাবে এবং ধারাবাহিকভাবে নেওয়া হলে এটি সত্যিকারের ত্বক-উজ্জ্বল ফলাফল সরবরাহ করতে পারে। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, এটি নিরাপদ, ভাল-গবেষণা এবং বিশ্বব্যাপী বিশ্বস্ত you আপনি যদি ত্বক-সাদা পণ্য গঠনের বিষয়ে বিবেচনা করছেন, বা কেবল আরও প্রযুক্তিগত তথ্য চান, তবে নির্দ্বিধায় পৌঁছাতে পারেন। আমরা নিখরচায় নমুনা, প্রযুক্তিগত নথি সরবরাহ করতে বা আপনার প্রকল্পের সাথে খাপ খায় এমন কাস্টম সমাধানগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পেরে খুশি us আমাদের এখানে যোগাযোগ করুন:sales@botanicalcube.com.

রেফারেন্স

[1] ওয়েসচওয়ালিত, এস।, ইত্যাদি। (2017)। গ্লুটাথিয়ন এবং এর অ্যান্টি-এজিং এবং ত্বকের সাদা রঙের বৈশিষ্ট্য। ডার্মাটো-এন্ডোক্রিনোলজি, 9 (1): E1361574।
[2] অর্জিনপথনা, এন।, এবং আসওয়ানোন্ডা, পি। (2012)। ত্বক-হুইটেনিং এজেন্ট হিসাবে গ্লুটাথিয়ন: একটি এলোমেলোভাবে, ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লাসবো-নিয়ন্ত্রিত অধ্যয়ন। চর্মরোগ সংক্রান্ত চিকিত্সার জার্নাল, 23 (2), 97-102}
[3] ব্যালেটোরি, এন।, ইত্যাদি। (২০০৯)। গ্লুটাথিয়ন ডিসেগ্রুলেশন এবং এটিওলজি এবং মানব রোগগুলির অগ্রগতি। জৈবিক রসায়ন, 390 (3), 191-214}
[4] হ্যান্ডোগ, ইবি, ইত্যাদি। (2016)। ত্বক আলোকিত করার উপর ওরাল গ্লুটাথিয়ন এবং ভিটামিন সি এর প্রভাব। চর্মরোগের আন্তর্জাতিক জার্নাল, 55 (12), 1381–1385।