ডিহাইড্রোমাইরিসেটিন (DHM) একটি প্রাকৃতিক যৌগ যা সম্প্রতি অ্যালকোহল নেশার প্রভাব কমাতে সম্পূরক হিসাবে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। কিন্তু DHM নেওয়া কি আসলেই নিরাপদ? এই পোস্টে, আমরা ডিএইচএম কী, এটি কীভাবে কাজ করে, এর নিরাপত্তা প্রোফাইল, সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং সঠিক ডোজ নিয়ে আলোচনা করব।
Dihydromyricetin কি?
ডাইহাইড্রোমাইরিসেটিন (ডিএইচএম) হল একটি ফ্ল্যাভোনয়েড যৌগ যা জাপানি কিশমিশ গাছ, হোভেনিয়া ডুলসিস সহ বিভিন্ন গাছপালা এবং ভেষজে প্রাকৃতিকভাবে পাওয়া যায়। এটি দীর্ঘকাল ধরে ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধে একটি হ্যাংওভার প্রতিকার এবং নেশার রক্ষক হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে।
রাসায়নিকভাবে, ডিএইচএম ফ্ল্যাভোনয়েড অ্যাম্পেলোপসিন থেকে উদ্ভূত এবং মাইরিসেটিনের অনুরূপ আণবিক গঠন রয়েছে। রাসায়নিক গঠনের কারণে এটিতে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। DHM অ্যালকোহলের প্রভাব মোকাবেলা করার জন্য GABA রিসেপ্টর এবং অ্যালকোহল ডিহাইড্রোজেনেজ এনজাইমগুলিকেও প্রভাবিত করতে পারে।
ডিহাইড্রোমাইরিসেটিনের নিরাপত্তা প্রোফাইল
বিষাক্ততা স্টাডিজ
এর নিরাপত্তা প্রোফাইল এবং সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রতিষ্ঠার জন্য ডিএইচএম-এ অসংখ্য বিষাক্ততা অধ্যয়ন করা হয়েছে। ইঁদুর এবং ইঁদুর জড়িত প্রাণী গবেষণায় DHM এর ডোজ ব্যবহার করা হয়েছে 100-5000 মিগ্রা/কেজি শরীরের ওজনের সাথে সামান্য থেকে কোন বিষাক্ততা পরিলক্ষিত হয়নি।
একটি গবেষণা ইঁদুরকে 5000 mg/kg DHM এর একক ডোজ দিয়েছে এবং এতে কোনো মৃত্যু বা বিষাক্ততার লক্ষণ পাওয়া যায়নি। দীর্ঘস্থায়ী বিষাক্ততার মূল্যায়নে 1000 মিলিগ্রাম/কেজি পর্যন্ত ডোজে 30 দিনের জন্য ইঁদুরকে দেওয়া হলে DHM-এর কোনও বিরূপ প্রভাব দেখা যায়নি। সামগ্রিকভাবে, প্রাণী গবেষণা নির্দেশ করে যে DHM-এর উচ্চ নিরাপত্তা মার্জিন রয়েছে এবং মধ্যম প্রাণঘাতী ডোজ (LD50) এখনও প্রতিষ্ঠিত হয়নি।
হিউম্যান ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি হ্যাংওভার প্রতিকার বা অ্যালকোহল নেশার রক্ষক হিসাবে ব্যবহৃত সাধারণ ডোজগুলিতে DHM-এর সুরক্ষা আরও নিশ্চিত করেছে। কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন 1000-1200 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ডোজ কোনো গুরুতর প্রতিকূল ঘটনা দেখায়নি। বেশিরভাগ মানুষের গবেষণায় 300-600 মিলিগ্রামের একক ডোজ ব্যবহার করা হয় যা কার্যকর এবং নিরাপদ উভয়ই দেখায়।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
এর উচ্চ নিরাপত্তা প্রোফাইল সত্ত্বেও, কিছু ছোটখাটো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া DHM ব্যবহারের সাথে যুক্ত হয়েছে। সবচেয়ে বেশি রিপোর্ট করা হয় বমি বমি ভাব, পেটে অস্বস্তি, মাথা ঘোরা এবং মাথাব্যথা। তবে এই প্রভাবগুলি হালকা হতে থাকে।
একটি গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের ডিএইচএম পাউডারের একক 600 মিলিগ্রাম ডোজ দেওয়া হয়েছে এবং 9 শতাংশ কিছু পেটের অস্বস্তি অনুভব করেছে যা দ্রুত সমাধান করেছে। এক সপ্তাহের জন্য দৈনিক 300-500 মিলিগ্রাম ডোজ ব্যবহার করে অন্যান্য ট্রায়াল ব্যবহারকারীদের একটি ছোট অংশে মাঝে মাঝে মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব রিপোর্ট করেছে। কিন্তু সামগ্রিকভাবে, ডিএইচএম খুব ভালভাবে সহ্য করা হয় বিশেষ করে 600 মিলিগ্রামের নিচে মাঝারি মাত্রায়।
এলার্জি এবং সংবেদনশীলতা
বিশেষ করে DHM-এর প্রতি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বা সংবেদনশীলতার কোনো নথিভুক্ত প্রতিবেদন নেই। যাইহোক, জাপানি কিশমিশ গাছের মতো গাছের প্রতি যাদের অ্যালার্জি আছে তারা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। এর মধ্যে ফুসকুড়ি, চুলকানি বা ফোলা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। মাইরিসেটিনের মতো অন্যান্য ফ্ল্যাভোনয়েডের প্রতি সংবেদনশীল ব্যক্তিরাও প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে।
আপনার যদি কোনো উদ্ভিদ বা খাদ্যের অ্যালার্জি থাকে, বিশেষ করে আঙ্গুর, কিশমিশ বা ওয়াইন থেকে DHM নেওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কোনো জ্বালা বা অস্বস্তি দেখা দিলে ব্যবহার বন্ধ করুন। DHM সাধারণত অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে বলে মনে হয় না তবে উদ্ভিদ/খাদ্যের অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
Dihydromyricetin কি সত্যিই কাজ করে?
একাধিক মানবিক পরীক্ষায় দেখা গেছে যে DHM রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে, হ্যাংওভারের উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে এবং অ্যালকোহল নেশা প্রতিরোধ করতে পারে। এই প্রভাবগুলির পিছনের প্রক্রিয়াগুলি এখনও অধ্যয়ন করা হচ্ছে তবে সম্ভবত অ্যালকোহল ডিহাইড্রোজেনেস এনজাইম এবং GABA রিসেপ্টরগুলিকে প্রভাবিত করার সাথে সম্পর্কিত।
একটি প্লাসিবো-নিয়ন্ত্রিত গবেষণায়, মদ্যপানের আগে 300 মিলিগ্রাম DHM ডোজ গ্রহণকারীদের রক্তে অ্যালকোহলের পরিমাণ 36 শতাংশ পর্যন্ত কম ছিল যারা প্লাসিবো গ্রহণ করেন। বিভিন্ন সাইকোমোটর পরীক্ষায় বিষয়গত নেশার রেটিংও 23-50 শতাংশ কমেছে। DHM অ্যালকোহল ক্লিয়ারেন্স সময় উন্নত করতে এবং সামগ্রিক হ্যাংওভারের তীব্রতা কমাতেও দেখানো হয়েছে।
সমস্ত অধ্যয়ন একটি বিশাল প্রভাব প্রদর্শন করেনি এবং প্রভাবগুলি ডিএইচএম ডোজ, অ্যালকোহল সেবন এবং পৃথক শারীরবৃত্তির উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত বলে মনে হচ্ছে। কিন্তু বেশিরভাগ গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে DHM হ্যাংওভার, ভোঁতা নেশা, মোটর সমন্বয় উন্নত করতে এবং অ্যালকোহল ক্লিয়ারেন্সকে সহজতর করতে সাহায্য করতে পারে। এর কর্মের প্রক্রিয়া নিয়ে আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন।
ডিহাইড্রোমাইরিসিটিন কি আপনাকে মাতাল হওয়া থেকে বিরত রাখে?
কিছু চাঞ্চল্যকর শিরোনামের পরামর্শ সত্ত্বেও, DHM সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল নেশা বন্ধ বা প্রতিরোধ করে বলে মনে হয় না। এটি প্রাথমিকভাবে মদ্যপানের সময় রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে এবং পরের দিন হ্যাংওভারের উপসর্গগুলি উপশম করে।
বেশিরভাগ গবেষণায় দেখায় যে DHM মাতাল হওয়ার বিষয়গত অনুভূতিকে 20-50 শতাংশ কমিয়ে দেয়, কিন্তু খুব বেশি মদ্যপান করে এমন কাউকে পুরোপুরি শান্ত করে না। তবে এটি কাউকে লক্ষণীয়ভাবে আরও পরিষ্কার বোধ করতে সাহায্য করতে পারে যদি তারা শুধুমাত্র 1 বা 2টি পানীয় পান করে থাকে।
যারা সম্পূর্ণরূপে শান্ত থাকতে চান তাদের জন্য, সংযম অনুশীলন বা অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকার জায়গায় DHM ব্যবহার করা উচিত নয়। এটিকে সামাজিক পরিস্থিতিতে কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য একটি ক্ষতি কমানোর সরঞ্জাম হিসাবে আরও ভাবুন, এমন কিছুর পরিবর্তে যা আপনাকে পরিণতি ছাড়াই মাতাল হতে সক্ষম করবে। DHM ব্যক্তিগত দায়িত্বের পরিপূরক, কিন্তু এটি প্রতিস্থাপন করে না।
আমার কতটা ডাইহাইড্রোমাইরিসেটিন নেওয়া উচিত?
বেশিরভাগ গবেষণায় 300-600 মিলিগ্রামের মধ্যে DHM ডোজ ব্যবহার করা হয়েছে যা সাধারণত কার্যকর এবং নিরাপদ বলে মনে হয়। অল্প পরিমাণে 100-200 মিলিগ্রাম কিছু সুবিধা প্রদান করতে পারে, কিন্তু 300-500 মিলিগ্রামের আশেপাশে বড় ডোজ অনেক লোকের জন্য সেরা কাজ বলে মনে হয়। একক ডোজ 600 মিলিগ্রামের বেশি কিছু কার্যকারিতা উন্নত করে বলে মনে হয় না।
200-300 মিলিগ্রামের নিচের প্রান্তে শুরু করা এবং আপনি কীভাবে সাড়া দেন তা দেখুন। হ্যাংওভারের উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য মদ্যপানের 30-60 মিনিট আগে বা রাতে ভারী মদ্যপানের পরে ঘুমানোর আগে DHM নেওয়া যেতে পারে। এটি দুটি ডোজেও বিভক্ত হতে পারে - একটি পান করার আগে এবং একটি বিছানার আগে।
দৈনিক পরিপূরকের জন্য, প্রতিদিন 600 মিলিগ্রামের বেশি পরিমাণে পর্যাপ্ত নিরাপত্তা গবেষণা নেই। দীর্ঘস্থায়ী ডিএইচএম পরিপূরক মূল্যায়নের বেশিরভাগ গবেষণায় সকাল এবং রাতে 300 মিলিগ্রাম বিভক্ত ডোজ ব্যবহার করা হয়। কয়েকদিন পরপর DHM ব্যবহার করার পর 1-2 সপ্তাহের বিশ্রাম নেওয়া ভালো।
Dihydromyricetin এর প্রভাব কি?
DHM এর প্রাথমিক প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে:
- রক্তে অ্যালকোহলের সর্বোচ্চ মাত্রা হ্রাস করা এবং মদ্যপানের সাথে তাদের বৃদ্ধির হার
- মাতালতা এবং নেশার বিষয়গত অনুভূতি হ্রাস করা
- মোটর সমন্বয় এবং জ্ঞানের উপর অ্যালকোহলের প্রভাব প্রতিরোধ করা
- রক্ত প্রবাহ থেকে অ্যালকোহল ক্লিয়ারেন্স ত্বরান্বিত করা
- মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, ক্লান্তি এবং ভার্টিগোর মতো পরের দিনের হ্যাংওভারের লক্ষণগুলি উপশম করা
এই প্রভাবগুলি DHM পাউডারকে নেশাকে সম্পূর্ণরূপে অবরুদ্ধ না করে অ্যালকোহলকে "প্রান্ত বন্ধ" করতে সহায়তা করে। এটি আপনাকে মদ্যপানের সময় কালো হওয়া বা খারাপ সিদ্ধান্ত নেওয়া এড়াতে সহায়তা করার জন্য একটি বাফার সরবরাহ করে। প্রভাবগুলি লক্ষণীয় তবে সূক্ষ্ম - ভারী পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ করলে এটি আপনাকে সম্পূর্ণ শান্ত করে তুলবে বলে আশা করবেন না।
কে ডিএইচএম নেওয়া উচিত নয়?
DHM বেশিরভাগ লোকের জন্য খুব নিরাপদ বলে মনে হয়, তবে নির্দিষ্ট জনগোষ্ঠীর সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত বা ব্যবহার এড়ানো উচিত:
- যাদের অ্যালকোহল ব্যবহারে ব্যাধি বা মদ্যপান রয়েছে - DHM অতিরিক্ত মদ্যপান চালিয়ে যেতে পারে
- লিভার রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি - DHM প্রতিবন্ধী লিভার ফাংশনকে চাপ দিতে পারে
- গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলা - বিকাশমান ভ্রূণ বা শিশুর জন্য নিরাপত্তা গবেষণার অভাব
- 18 - এর কম বয়সী শিশুরা এই বয়সের মধ্যে নিরাপত্তা গবেষণার অভাব
- যারা মেট্রোনিডাজলের মতো অ্যালকোহল সংবেদনশীল ওষুধ গ্রহণ করেন - অ্যালকোহলের সাথে নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়াকে শক্তিশালী করতে পারে
- কিসমিস গাছ বা খাবারে এলার্জি আছে এমন ব্যক্তিরা - সম্ভাব্য ক্রস-রিঅ্যাকটিভিটি এবং এলার্জি প্রতিক্রিয়া
যদি সন্দেহ হয়, DHM গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন বিশেষ করে যদি আপনার কোনো চিকিৎসা শর্ত থাকে বা ওষুধ সেবন করতে পারে যা ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে। যদিও সাধারণত ভালভাবে সহ্য করা হয়, যাদের লিভারের কার্যকারিতা দুর্বল তারা ডিএইচএম এর বিপাক এবং লিভার দ্বারা ক্লিয়ারেন্সের কারণে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে চাইতে পারে। সামঞ্জস্যপূর্ণ, উচ্চ ডোজ ব্যবহারের সাথে সম্ভাব্য দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব সম্পর্কে আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন।
সংক্ষেপে, দায়িত্বের সাথে ব্যবহার করা হলে DHM এর বিস্তৃত নিরাপত্তা মার্জিন আছে বলে মনে হয়। বর্তমানে প্রাণঘাতী ওভারডোজ বা গুরুতর প্রতিকূল ঘটনার কোনো রিপোর্ট নেই, এমনকি খুব উচ্চ মাত্রায়ও। বমি বমি ভাব এবং মাথা ঘোরা মত ছোটখাট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঘটতে পারে কিন্তু ক্ষণস্থায়ী। DHM পরিপূরকগুলি ব্যবহার করার আগে যদি ওষুধ গ্রহণ করেন বা কোনো চিকিৎসা শর্ত থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। সম্ভাব্য দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলির উপর অতিরিক্ত গবেষণা এখনও নিশ্চিত। কিন্তু বর্তমান প্রমাণগুলি পরামর্শ দেয় যে সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা পরিমিতভাবে ব্যবহার করা হলে DHM একটি কার্যকর অ্যালকোহল সহায়ক হতে পারে।
আপনি যদি উচ্চ-মানের চায়না ডাইহাইড্রোমিরিসেটিন পাউডার পেতে আগ্রহী হন, বোটানিক্যাল কিউব ইনকর্পোরেটেড একজন পেশাদার সরবরাহকারী। আরও তথ্যের জন্য বা অর্ডার দেওয়ার জন্য, অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনsales@botanicalcube.com.
তথ্যসূত্র:
1. Shen, Y., Lindemeyer, AK, Gonzalez, C., Shao, XM, Spigelman, I., Olsen, RW, Liang, J. (2012)। ডিহাইড্রোমাইরিসেটিন একটি অভিনব অ্যালকোহল বিরোধী মাদকদ্রব্য। নিউরোসায়েন্সের জার্নাল, 32(1), 390-401।
2. Liu, Q., Duan, J., Tang, Y., Guo, J., Kong, L., Wang, S., ... & Su, S. (2015)। ডাইহাইড্রোমাইরিসেটিন গ্লুকোজ এবং লিপিড বিপাককে উন্নত করে এবং নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার ডিজিজে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব প্রয়োগ করে: একটি এলোমেলো নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল। ফার্মাকোলজিক্যাল রিসার্চ, 99, 74-81।
3. Jing, L., Li, Y., Zhao, R., Xing, J., Fu, Q., Li, S., & Sun, H. (2015)। ডিহাইড্রোমাইরিসেটিন অ্যালকোহল বিপাক বৃদ্ধি এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে অ্যালকোহল-প্ররোচিত লিভারের আঘাত প্রতিরোধ করে। জৈবিক এবং ফার্মাসিউটিক্যাল বুলেটিন, 38(3), 371-378।
4. Xing, J., Wang, B., Niu, Y., Dong, R., Yan, H., Li, S., ... & Sun, H. (2014)। ডাইহাইড্রোমাইরিসেটিন অ্যালডিহাইড ডিহাইড্রোজেনেজ 2 এক্সপ্রেশন বাড়ানোর মাধ্যমে অ্যালকোহল-প্ররোচিত লিভারের অক্সিডেটিভ ইনজুরি থেকে রক্ষা করে। ইউরোপিয়ান জার্নাল অফ ফার্মাকোলজি, 723, 68-74।
5. Wang, M., Sun, R., Zhou, Y., Zhang, H., Yang, X., Zheng, Y., ... & Li, C. (2016)। ডিহাইড্রোমাইরিসেটিন অ্যান্টিঅক্সিডেশনের সাথে সেরিব্রোভাসকুলার ফাংশন উন্নত করে এবং A-ইনজেকশনযুক্ত ইঁদুরের মস্তিষ্কে নিউরোপ্রোটেক্টিভ। অক্সিডেটিভ মেডিসিন এবং সেলুলার দীর্ঘায়ু, 2016।
6. Zhao, F., Wu, C., Song, A., Li, X., Liu, Y., & Qiu, L. (2018)। হ্যাংওভার উপশমের জন্য ডাইহাইড্রোমাইরিসেটিনের প্রক্রিয়া এবং সময়-কোর্স। জার্নাল অফ ফাংশনাল ফুডস, 40, 170-177।
7. Shen, Y., Lindemeyer, AK, Spigelman, I., Olsen, RW, Liang, J. (2012)। Dihydromyricetin ইঁদুরের মধ্যে ইথানলের প্রতিকূল আচরণগত প্রভাবকে দমন করে। মদ্যপান: ক্লিনিকাল এবং পরীক্ষামূলক গবেষণা, 36(8), 1444-1452।