ভ্যালারিয়ান কি উদ্বেগ বন্ধ করে দেয়?

উদ্বেগ বিশ্বজুড়ে কয়েক মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করে এবং অনেকে এটি পরিচালনার জন্য প্রাকৃতিক উপায় খুঁজছেন।ভ্যালারিয়ানরুট প্রায়শই একটি প্যানাসিয়া হিসাবে চিহ্নিত করা হয়, কিছু অধ্যয়ন এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এর প্রাকৃতিক যৌগগুলি উদ্বেগ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে বলে দাবি করে। তবে সবাই নিশ্চিত নয়। সুতরাং, ভ্যালারিয়ান রুট কি সত্যিই কাজ করে, বা এটি কেবল অন্য একটি অতিরিক্ত ভেষজ? আসুন সত্যগুলি খনন করুন এবং সন্ধান করি।

কেন ভ্যালারিয়ান উদ্বেগের বিরুদ্ধে লড়াই করে?

ভ্যালেরিয়ান (ভ্যালেরিয়ানা অফিসিনালিস) একটি বহুবর্ষজীবী b ষধি যা এর শান্ত এবং শালীন প্রভাবগুলির জন্য পরিচিত। অনিদ্রা, উত্তেজনা এবং উদ্বেগের চিকিত্সার জন্য এটি বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হচ্ছে। এর সুবিধাগুলি মূলত মূলে পাওয়া কী বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলিতে দায়ী করা হয়, যা এর প্রশান্ত বৈশিষ্ট্যগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

ভ্যালারিয়ান মূলে কী সক্রিয় যৌগিক

1। ভ্যালেরিক অ্যাসিড-গ্যাবা (গামা-অ্যামিনোবোটেরিক অ্যাসিড) সিস্টেমকে প্রভাবিত করে, স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে এবং উদ্বেগ হ্রাস করতে সহায়তা করে^[1].
2। আইসোভালিক অ্যাসিড - একইভাবে ভ্যালেরিক অ্যাসিডের সাথে কাজ করে এবং শিথিলকরণ বাড়ায় ^[2].
3। ফ্ল্যাভোনয়েডস এবং ক্ষারযুক্ত - নিউরোপ্রোটেক্টিভ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে যা স্ট্রেস হ্রাস করতে সহায়তা করে ^[3].

বৈজ্ঞানিক গবেষণা ভ্যালারিয়ানের কার্যকারিতা সমর্থন করে

ফাইটোমেডিসিন জার্নালে ২০০২ সালের একটি গবেষণায় জেনারেলাইজড উদ্বেগজনিত ব্যাধি (জিএডি) রোগীদের উপর ভ্যালেরিয়ান এক্সট্রাক্টের প্রভাবগুলি পরীক্ষা করে। অংশগ্রহণকারীরা যারা ভ্যালারিয়ান গ্রহণ করেছেন তারা প্লাসবো গ্রুপের তুলনায় উদ্বেগের লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করেছেন^[4].

বিএমসি পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধের জার্নালে ২০১১ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ভ্যালারিয়ান লেবু বালামের সাথে মিলিত হয়ে হালকা থেকে মাঝারি উদ্বেগযুক্ত রোগীদের মধ্যে চাপ এবং উদ্বেগের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে ^[5].

এথনোফর্মাকোলজির জার্নালে একটি 2020 এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল (আরসিটি) দেখা গেছে যে ভ্যালেরিয়ান এক্সট্রাক্ট স্ট্রেসাল মেডিকেল পদ্ধতিগুলির মধ্যে থাকা রোগীদের মধ্যে উদ্বেগ হ্রাস করতে সহায়তা করেছে^[6].

এই অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে ভ্যালারিয়ান উদ্বেগের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে, যদিও ডোজ, সূত্র এবং স্বতন্ত্র প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে প্রভাবগুলি পরিবর্তিত হতে পারে।

বাজারের শীর্ষস্থানীয় ভ্যালারিয়ান অ্যান্টি-উদ্বেগের পরিপূরকগুলির তুলনা করুন

উদ্বেগ ত্রাণ পণ্যগুলিতে ভ্যালারিয়ানের ব্যবহার বুঝতে, আসুন বর্তমানে বাজারে সর্বাধিক জনপ্রিয় ভ্যালারিয়ান পরিপূরকগুলির তুলনা করি।

তুলনা থেকে কী টেকওয়েজ:

স্ট্যান্ডার্ডাইজড এক্সট্রাক্টগুলি (যেমন, এখন খাবার, সলগার এবং ভেষজ ফার্ম) একটি ধারাবাহিক পরিমাণ সক্রিয় যৌগিক নিশ্চিত করে, এগুলি আরও নির্ভরযোগ্য করে তোলে।

সংমিশ্রণ সূত্রগুলি (যেমন, অলি বিদায় স্ট্রেস, হল্যান্ড এবং ব্যারেট) বর্ধিত প্রভাবগুলির জন্য এল-থায়ানাইন, জিএবিএ এবং ক্যামোমাইলের মতো অতিরিক্ত শান্ত উপাদান সরবরাহ করে।

তরল নিষ্কাশন (যেমন, গাইয়া হার্বস, হার্ব ফার্ম) ক্যাপসুলের চেয়ে দ্রুত শোষিত হয়, দ্রুত ত্রাণ সরবরাহ করে।

পুরো মূল গুঁড়ো (যেমন, প্রকৃতির উপায়, হিমালয়) ভ্যালেরিয়ান যৌগগুলির একটি সম্পূর্ণ বর্ণালী সরবরাহ করে তবে সামর্থ্যে পরিবর্তিত হতে পারে।

ভ্যালারিয়ান কি উদ্বেগ বন্ধ করে দেয়?

বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং পণ্যের তুলনার ভিত্তিতে, ভ্যালারিয়ান উদ্বেগ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে, বিশেষত হালকা থেকে মাঝারি ক্ষেত্রে। এর প্রভাবগুলি মূলত GABA সিস্টেমের সাথে এর মিথস্ক্রিয়তার কারণে, যা শিথিলকরণ এবং স্ট্রেস ত্রাণকে উত্সাহ দেয়। তবে ভ্যালারিয়ান ফার্মাসিউটিক্যাল অ্যান্টি-উদ্বেগের ওষুধের মতো শক্তিশালী বা তাত্ক্ষণিক নয় এবং এর কার্যকারিতা ব্যক্তি এবং গঠনের দ্বারা পরিবর্তিত হতে পারে।

উদ্বেগ পরিচালনা করার জন্য অন্যান্য প্রাকৃতিক পদ্ধতি

1। নিয়মিত অনুশীলন - এন্ডোরফিনগুলি বাড়ায় এবং স্ট্রেসের স্তর হ্রাস করে।

2। মননশীলতা এবং ধ্যান - স্ট্রেস হরমোন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

3। স্বাস্থ্যকর ডায়েট - ম্যাগনেসিয়াম এবং ওমেগা সমৃদ্ধ খাবারগুলি মস্তিষ্কের ফাংশন সমর্থন করে।

4। যথাযথ ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি-একটি ধারাবাহিক ঘুমের সময়সূচী বজায় রাখা সামগ্রিক মঙ্গলকে উন্নত করে।

কেন বোটানিকাল কিউব ইনক। ভ্যালারিয়ান এক্সট্র্যাক্ট বেছে নিন?

বোটানিকাল কিউব ইনক। এ, আমরা প্রিমিয়াম ভ্যালারিয়ান রুট এক্সট্র্যাক্ট সরবরাহ করি, ডায়েটরি পরিপূরক, কার্যকরী খাবার এবং কাস্টম ফর্মুলেশনের জন্য আদর্শ। আমাদের নিষ্কাশনগুলি ভ্যালেরেনিক অ্যাসিড সামগ্রীর জন্য মানক করা হয়, ধারাবাহিকতা এবং শক্তি নিশ্চিত করে।

✅ উচ্চ-মানের উপাদান-সর্বাধিক কার্যকারিতার জন্য সাবধানতার সাথে সোর্সড ভ্যালারিয়ান মূল।

✅ নমনীয় সমাধান - বিভিন্ন ফর্মুলেশন অনুসারে পাউডার এবং তরল আকারে উপলব্ধ।

✅ ওএম/ওডিএম কাস্টমাইজেশন - আমরা নির্দিষ্ট চাহিদা পূরণের জন্য কাস্টম সূত্রগুলি সরবরাহ করি।

✅ লো এমওকিউ (ন্যূনতম আদেশের পরিমাণ) - আমরা ব্যবসায়ের বৃদ্ধিতে সহায়তা করার জন্য ছোট এবং বাল্ক অর্ডারগুলিকে সমর্থন করি।

📩 উচ্চ মানের ভ্যালারিয়ান এক্সট্রাক্ট সোর্সিংয়ে আগ্রহী? আজই আমাদের সাথে যোগাযোগ করুনsales@botanicalcube.comআপনার পণ্য প্রয়োজন আলোচনা করতে!

রেফারেন্স

1. ভ্যালেরেনিক অ্যাসিড এবং জিএবিএ ইন্টারঅ্যাকশন, নিউরোসায়েন্স জার্নাল, 2016।

2. আইসোভ্যালেরিক অ্যাসিড এবং অ্যানসিয়োলাইটিক প্রভাব, ইউরোপীয় জার্নাল অফ ফার্মাকোলজি, 2018।

3. ফ্ল্যাভোনয়েডগুলির নিউওরপ্রোটেক্টিভ বেনিফিট, সাইকোফার্মাকোলজি জার্নাল, 2019।

4.ফাইটোমেডিসিন, 2002 - ভ্যালেরিয়ান এবং সাধারণীকরণ উদ্বেগজনিত ব্যাধি সম্পর্কে অধ্যয়ন।

5. বিএমসি পরিপূরক এবং বিকল্প ওষুধ, 2011 - ভ্যালারিয়ান এবং লেবু বালাম উদ্বেগের উপর প্রভাব।

6. এথনোফার্মাকোলজি জার্নাল, 2020-চিকিত্সা রোগীদের মধ্যে ভ্যালারিয়ান এবং স্ট্রেস-সম্পর্কিত উদ্বেগ।