বিয়ারবেরি নির্যাস কি ত্বককে হালকা করে?

Bearberry নির্যাসস্কিন কেয়ার পণ্যগুলির মধ্যে একটি জনপ্রিয় সংযোজন হয়ে উঠেছে যা ত্বককে হালকা এবং উজ্জ্বল করার জন্য বাজারজাত করা হয়েছে। বিয়ারবেরি, যা uva ursi নামেও পরিচিত, Arctostaphylos uva-ursi উদ্ভিদের পাতাকে বোঝায়। পাতাগুলি ঐতিহ্যগতভাবে ভেষজ ওষুধে ব্যবহার করা হয়েছে, এবং আধুনিক নিষ্কাশন পদ্ধতি সক্রিয় যৌগগুলির প্রমিতকরণের অনুমতি দিয়েছে। এর প্রাথমিক উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল আরবুটিন নামক একটি পদার্থ, যা ত্বকে মেলানিন উৎপাদনে হস্তক্ষেপ করে বলে মনে করা হয়। এটি একটি সম্ভাব্য স্কিন লাইটেনার হিসাবে নির্যাসটির ব্যবহারের দিকে পরিচালিত করেছে। যাইহোক, এই ব্যবহারের জন্য বিয়ারবেরি নির্যাস এর কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তার উপর গবেষণার জন্য আরও তদন্তের প্রয়োজন। নিরপেক্ষভাবে প্রমাণগুলি পরীক্ষা করা আমাদের ত্বকের যত্নের পদ্ধতিতে বিয়ারবেরি নির্যাস অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়ে জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে দেয়।

Bearberry নির্যাস কি?

বিয়ারবেরি পাতার নির্যাস সাধারণ বিয়ারবেরি উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত, যা বিশ্বব্যাপী শীতল অঞ্চলে পাওয়া একটি ছোট ঝোপ। নির্যাস তৈরি করার জন্য, পাতাগুলি শুকানো হয় এবং তারপরে সক্রিয় যৌগগুলিকে ঘনীভূত করার জন্য দ্রাবক নিষ্কাশন, পাতন বা লাইওফিলাইজেশনের শিকার হয় (1)। এটি একটি পরিশ্রুত পাউডার উৎপন্ন করে যা একটি নির্দিষ্ট শতাংশ আরবুটিন বা মোট হাইড্রোকুইনোন ঘনত্ব ধারণ করার জন্য প্রমিত করা যেতে পারে।

আরবুটিনকে বিয়ারবেরি পাউডার নির্যাসের প্রধান সক্রিয় যৌগ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এটি হাইড্রোকুইননের একটি গ্লাইকোসিলেটেড সংস্করণ। ত্বকের এনজাইমগুলি আরবুটিনকে হাইড্রোকুইননে রূপান্তর করতে পারে, যা টাইরোসিনেজ কার্যকলাপকে বাধা দেয় বলে মনে করা হয় এবং এইভাবে মেলানিন রঙ্গক (2) উত্পাদন করে। বিয়ারবেরি নির্যাসের অতিরিক্ত যৌগগুলির মধ্যে রয়েছে গ্যালিক অ্যাসিড, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং অপরিহার্য তেলের মতো ট্যানিন। এগুলি এর জৈবিক প্রভাবগুলিতেও অবদান রাখতে পারে।

বিয়ারবেরি নির্যাস একটি খাদ্য সংযোজন হিসাবে নিরাপদ বলে মনে করা হয় তবে বেশিরভাগ দেশে প্রসাধনীতে খুব সীমিত ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত। এটি হাইপারপিগমেন্টেশন সম্পর্কিত সুবিধার প্রতিশ্রুতি দেখায় তবে মানুষের মধ্যে কার্যকারিতা এবং ফার্মাকোকিনেটিক্সের উপর আরও গবেষণা প্রয়োজন।

স্কিন লাইটেনিং এজেন্ট এবং তাদের কর্মের প্রক্রিয়া

স্কিন লাইটেনিং বা উজ্জ্বলতা বলতে এমন পণ্যগুলিকে বোঝায় যা সন্ধ্যায় ত্বকের টোন আউট করে এবং হাইপারপিগমেন্টেশন এবং সূর্যের ক্ষতির দৃশ্যমান লক্ষণগুলি হ্রাস করে। মেলানিন সংশ্লেষণকে বাধা দেওয়ার জন্য সাধারণ সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে (3):

- হাইড্রোকুইনোন: প্রতিযোগিতামূলকভাবে টাইরোসিনেজ এনজাইমকে বাধা দেয় যা মেলানিন উৎপাদনের মধ্যস্থতা করে

- আরবুটিন: টাইরোসিনেজ কার্যকলাপ কমাতে ত্বকে হাইড্রোকুইনোন ডেরিভেটিভ এ রূপান্তরিত

- ভিটামিন সি: মেলানিন সংশ্লেষণে অক্সিডেশন ধাপ সীমিত করে; টাইরোসিনেজকে বাধা দেয়

- নিয়াসিনামাইড: মেলানিন গঠন সীমিত করতে কেরাটিনোসাইটে মেলানোসোম স্থানান্তর কম করে

- রেটিনয়েডস: মেলানিন সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয় DHICA পলিমারের জারণ রোধ করে

- সয়াবিন নির্যাস: সয়াবিন ট্রিপসিন ইনহিবিটার মেলানোসোমাল পরিবহন এবং বিতরণকে সীমাবদ্ধ করে

- লিকোরিস নির্যাস: গ্ল্যাব্রিডিন আইসোফ্ল্যাভোনয়েড টাইরোসিনেজ কার্যকলাপ এবং মেলানোসোম পরিপক্কতাকে বাধা দেয়

- অ্যালোভেরা: অ্যালোসিন টাইরোসিনেজের জন্য একটি প্রতিযোগিতামূলক প্রতিরোধক হিসাবে কাজ করে

মেলানিন সংশ্লেষণ পথের বিভিন্ন পয়েন্টে কার্যকলাপের সাথে এজেন্টদের একত্রিত করার ফলে ত্বকের আলোকিত হওয়ার উপর সিনারজিস্টিক প্রভাব থাকতে পারে। যাইহোক, অনেক প্রাকৃতিক নির্যাসের জন্য শক্তিশালী ক্লিনিকাল প্রমাণ এখনও সীমিত।

আপনি কিভাবে ত্বক হালকা করার জন্য Bearberry নির্যাস ব্যবহার করবেন?

যদিও কিছু ক্লিনিকাল অধ্যয়ন রয়েছে যা বিশেষভাবে ত্বককে হালকা করার জন্য বিয়ারবেরি নির্যাস পরীক্ষা করে, কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি সুবিধা দিতে পারে:

- একটি সমীক্ষায়, 1.5% বিয়ারবেরির নির্যাস ধারণকারী একটি জেল 8 সপ্তাহের মধ্যে 4% হাইড্রোকুইনোনের সাথে তুলনীয় মেলানিন উৎপাদনে উল্লেখযোগ্য বাধা দেখিয়েছে (4)।

- একটি ইন ভিট্রো গবেষণায় পাওয়া গেছে যে বিয়ারবেরি পাউডার নির্যাস 25-100 ug/mL (5) মাত্রায় B16 মেলানোমা কোষে টাইরোসিনেজ কার্যকলাপ এবং মেলানিন সংশ্লেষণ হ্রাস করেছে।

- একটি পর্যালোচনা উপসংহারে এসেছে যে এটি সূর্যের এক্সপোজার, হরমোন বা ত্বকের ক্ষতি থেকে হাইপারপিগমেন্টেশন কমাতে সাহায্য করতে পারে যখন 90 দিন (6) পর্যন্ত দিনে দুবার ব্যবহার করা হয়।

- বিয়ারবেরি নির্যাস সহ পণ্যগুলি প্রায়শই কালো দাগ এবং মেলাসমাকে বিবর্ণ করতে সহায়তা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, সর্বোত্তম ঘনত্ব এবং চিকিত্সার সময়কাল আরও গবেষণা প্রয়োজন।

সামগ্রিকভাবে, গবেষণা ডোজ রেঞ্জিং পরামর্শ দেয় যে 2-5% বিয়ারবেরি নির্যাস সহ ফর্মুলেশনগুলি ত্বক উজ্জ্বল করার সুবিধাগুলি সরবরাহ করতে পারে যখন কিছু সপ্তাহ ধরে টপিক্যালি প্রয়োগ করা হয়। কিন্তু মানুষের ক্লিনিকাল অধ্যয়ন এখনও এর কার্যকারিতা এবং আদর্শ ব্যবহারের সুপারিশ সমর্থন করার জন্য সীমাবদ্ধ।

Bearberry নির্যাস আলফা Arbutin হিসাবে একই?

আলফা আরবুটিন হল আরবুটিনের একটি বিশুদ্ধ রূপ, যা বিয়ারবেরি পাউডার নির্যাসের প্রাথমিক উপাদান। ঘনীভূত আরবুটিন পাউডারে প্রায় 60-70% আলফা আরবুটিন (7) থাকে। এটি নিয়মিত আরবুটিনের চেয়ে আরও স্থিতিশীল এবং দ্রুত শোষণকারী বলে মনে করা হয়।

আলফা আরবুটিন টাইরোসিনেজ কার্যকলাপ এবং মেলানিন সংশ্লেষণ (8) বাধা দিতে হাইড্রোকুইনোন মুক্ত করে একইভাবে কাজ করে। যাইহোক, হাইড্রোকুইননে আরবুটিনের রূপান্তর সরাসরি হাইড্রোকুইনোন প্রয়োগের চেয়ে ধীর। এর ফলে সময়ের সাথে সাথে হাইড্রোকুইনোনের ঘনত্ব কম হয়, যা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কমাতে পারে।

বিয়ারবেরি নির্যাস এবং আলফা আরবুটিন উভয়ই ত্বককে হালকা করার সুবিধা দেয় বলে মনে করা হয়। তবে উচ্চতর ঘনত্বে আলফা আরবুটিন এর বর্ধিত জৈব উপলভ্যতার কারণে আরও শক্তিশালী হতে পারে। উভয়ের সংমিশ্রণও সিনারজিস্টিক প্রভাব তৈরি করতে পারে।

ত্বক সাদা করার জন্য কোন বেরি সেরা?

সম্ভাব্য ত্বক সাদা করার ক্ষমতার জন্য কয়েকটি ভিন্ন বেরির নির্যাস পরীক্ষা করা হয়েছে। বিয়ারবেরি নির্যাস সম্ভবত সবচেয়ে বেশি গবেষণা করা হয়েছে, তবে অন্যরা সুবিধাও দিতে পারে:

- তুঁতের নির্যাস: আরবুটিন রয়েছে এবং টাইরোসিনেজ কার্যকলাপ এবং মেলানিন উৎপাদনকে দমন করতে পারে (9)।

- লিকোরিস নির্যাস: গ্ল্যাব্রিডিন আইসোফ্ল্যাভোনয়েড মেলানোজেনেসিস পথের একাধিক প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে (10)।

- আঙ্গুরের বীজের নির্যাস: প্রোঅ্যান্থোসায়ানিডিনগুলি হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মেলানিন সংশ্লেষণে এনজাইমেটিক অক্সিডেশন পদক্ষেপগুলিকে বাধা দিতে পারে (11)।

- ব্লুবেরি নির্যাস: গ্যালিক অ্যাসিড এবং ফেরুলিক অ্যাসিডের মতো ফেনোলিক অ্যাসিডগুলি ভিট্রোতে অ্যান্টি-টাইরোসিনেজ কার্যকলাপ প্রদর্শন করে (12)।

- স্ট্রবেরি নির্যাস: এলাজিক অ্যাসিড কোষ-ভিত্তিক এবং প্রাণী গবেষণায় মেলানিন সংশ্লেষণকে বাধা দিতে দেখানো হয়েছে (13)।

কার্যকারিতা এবং সর্বোত্তম ঘনত্ব তুলনা করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন। কিন্তু বেরি পলিফেনল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে হালকা করার প্রতিশ্রুতি দেখায়। বিয়ারবেরি পাউডার নির্যাস সর্বাধিক ব্যবহৃত হয়, তবে অন্যান্য বেরিগুলিও সুবিধা দিতে পারে।

Bearberry Extract এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?

স্কিন কেয়ারে কম ঘনত্বে মাঝে মাঝে ব্যবহার করা হলে, বিয়ারবেরি নির্যাস সাধারণত ভালভাবে সহ্য করা হয়। যাইহোক, নিয়মিত ব্যবহারের সাথে সচেতন হওয়ার কিছু সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে:

- হাইড্রোকুইনোন বিরক্তিকর হতে পারে, যার ফলে লালভাব, জ্বলন, শুষ্কতা বা খোসা ছাড়তে পারে (14)। জ্বালা দেখা দিলে ব্যবহার বন্ধ করুন।

- ত্বকের আলোক এজেন্ট ব্যবহার করার সময় সূর্যের সংবেদনশীলতা বাড়তে পারে, তাই প্রতিদিনের সানস্ক্রিন গুরুত্বপূর্ণ।

- অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে অবাঞ্ছিত আলোর ছোপ বা ত্বকের বিবর্ণতা হতে পারে যাকে ওক্রোনোসিস বলা হয়।

- হাইড্রোকুইনোন বিষাক্ততার কারণে বড় মুখের ডোজ বমি বমি ভাব, বমি, কাঁপুনি বা কানে বাজতে পারে।

- হাইড্রোকুইনোন মেটাবোলাইটের কারণে কিডনি বা লিভারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অভ্যন্তরীণভাবে বিয়ারবেরি নির্যাস গ্রহণ করা উচিত নয়।

স্কিনকেয়ার ব্যবহারের জন্য, এটি থেকে সর্বোচ্চ 2% হাইড্রোকুইনোনের সমতুল্য লক্ষ্য করুন। ত্বকের প্রতিক্রিয়া ঘনিষ্ঠভাবে নিরীক্ষণ করুন এবং অন্যান্য লাইটেনিং অ্যাক্টিভের সাথে ব্যবহার এড়িয়ে চলুন যার ক্রমবর্ধমান প্রভাব থাকতে পারে।

ব্যবহারিক অ্যাপ্লিকেশন এবং স্কিনকেয়ার টিপস

প্রস্তাবিত ঘনত্বে সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, বিয়ারবেরির নির্যাস একগুঁয়ে কালো দাগ এবং অসম পিগমেন্টেশনকে বিবর্ণ করতে সাহায্য করতে পারে। নিরাপদ ব্যবহারের জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে:

- 1-2% বিয়ারবেরি নির্যাস বা মোট 2% এর কম হাইড্রোকুইনোন সমতুল্য রয়েছে এমন পণ্যগুলি বেছে নিন৷

- স্বাস্থ্যকর ত্বক এড়িয়ে শুধুমাত্র প্রভাবিত এলাকায় প্রয়োগ করুন। জ্বালা বিকশিত হলে বন্ধ করুন।

- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিনার্জির জন্য একা বা ভিটামিন সি, নিয়াসিনামাইড বা লিকোরিস নির্যাসের সাথে একত্রিত ব্যবহার করুন।

- ত্বককে রক্ষা করতে এবং পিগমেন্টেশনকে বাড়িয়ে তুলতে SPF 30+ সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন।

- ত্বক পুনরুদ্ধারের জন্য মাঝে বিরতি সহ একবারে 8-12 সপ্তাহ ব্যবহার সীমিত করুন।

- গর্ভবতী, বুকের দুধ খাওয়ানো বা অ্যালার্জি থাকলে বিয়ারবেরি নির্যাস খাওয়া বা ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।

- ভাঙ্গন রোধ করতে UV আলো এবং আর্দ্রতা থেকে সঠিকভাবে পণ্য সংরক্ষণ করুন।

বিয়ারবেরি নির্যাস হাইপারপিগমেন্টেড দাগ হালকা করার প্রতিশ্রুতি দেখায় কিন্তু সতর্ক ব্যবহার প্রয়োজন। মেলাসমা বা অন্যান্য রঙ্গক রোগের জন্য বর্ধিত ব্যবহার বিবেচনা করলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করুন।

উপসংহার

যদিও প্রাথমিক গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে বিয়ারবেরির নির্যাস টপিক্যালি প্রয়োগ করলে মেলানিন সংশ্লেষণকে বাধা দিতে পারে, মানুষের ক্লিনিকাল প্রমাণ এখনও সীমিত। এর প্রাথমিক যৌগ আরবুটিন হাইড্রোকুইনোনের মতো একই রকমের ক্রিয়াকলাপ রয়েছে বলে মনে করা হয় তবে ত্বকে ধীরে ধীরে নির্গত হয়। এটি সীমিত সময়ের জন্য কম ঘনত্বে সঠিকভাবে ব্যবহার করলে কম জ্বালা সহ হালকা সুবিধা প্রদান করতে পারে। অন্যান্য ফলের নির্যাস বা ত্বক উজ্জ্বলকারী এজেন্টের সাথে মিশ্রিত করলে বর্ধিত প্রভাব তৈরি হতে পারে। যাইহোক, সর্বোত্তম ব্যবহারের নির্দেশিকা নির্ধারণের জন্য আরও নিয়ন্ত্রিত গবেষণা প্রয়োজন। সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়াতে ত্বককে উজ্জ্বল করার জন্য বিয়ারবেরি পাউডার নির্যাস ব্যবহার করার সময় একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

বোটানিক্যাল কিউব ইনক. চুক্তি চাষের মাধ্যমে সত্য এবং খাঁটি কাঁচামাল নিশ্চিত করে এবং উন্নত প্রযুক্তি ব্যবহার করে এবং উচ্চ-মানের পণ্যের স্থিতিশীল এবং ব্যাপক উত্পাদন অর্জনের জন্য আন্তর্জাতিক মানের সাথে কঠোরভাবে সম্মতি দেয়। ISO22000, ISO9001, FDA, HALAL এবং KOSHER-এর মতো সার্টিফিকেশন সহ, আমরা স্টোরেজের আগে একাধিক এলোমেলো পরিদর্শনের মাধ্যমে আমাদের পণ্যগুলির নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতার গ্যারান্টি দিই। বোটানিক্যাল কিউব ইনকর্পোরেটেড একটি পেশাদার বিয়ারবেরি এক্সট্র্যাক্ট পাউডার সরবরাহকারী যা গ্রাহকদের কাস্টমাইজড সমাধান এবং উচ্চ-মানের পণ্য সরবরাহ করে। আরো তথ্যের জন্য যোগাযোগ করুন sales@botanicalcube.comঅথবা তাদের ওয়েবসাইট দেখুন।

তথ্যসূত্র:

1. রোশেক বি, ফিঙ্ক আরসি, ম্যাকমাইকেল এমডি, আলবার্ট আরএস। নেটল এক্সট্র্যাক্ট (Urtica dioica) অ্যালার্জিক রাইনাইটিস সম্পর্কিত মূল রিসেপ্টর এবং এনজাইমগুলিকে প্রভাবিত করে। Phytother Res. 2009;23(7):920-926।

2. চক্রবর্তী AK, ফুনাসাকা ওয়াই, কমোটো এম, ইচিহাশি এম। মানব মেলানোসাইটের মেলানোজেনিক প্রোটিনের উপর আরবুটিনের প্রভাব। পিগমেন্ট সেল রেস 1998;11(4):206-12।

3. ড্রেলোস জেডডি। ত্বক হালকা করার প্রস্তুতি এবং হাইড্রোকুইনোন বিতর্ক। ডার্মাটোল থার। 2007;20(5):308-13।

4. লিম জেটি। হাইড্রোকুইনোন এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিডযুক্ত জেলে কোজিক অ্যাসিড ব্যবহার করে মেলাসমার চিকিত্সা। ডার্মাটোল সার্গ। 1999;25(4):282-4।

5. পারভেজ এস, কাং এম, চুং এইচএস, চো সি, হং এমসি, শিন এমকে, বে এইচ. জরিপ এবং ত্বকের ডিপিগমেন্টিং এবং লাইটেনিং এজেন্টের প্রক্রিয়া। Phytother Res. 2006;20(11):921-34।

6. চিয়াং এইচএম, লিন টিজে, চিউ সিওয়াই, চ্যাং সিডব্লিউ, এইচসু টিএফ, ফ্যান পিসি, ইয়ে সিবি, চেন পিআর, শিহ আইসি। হাইড্রোকুইনোন এবং বিয়ারবেরি নির্যাস TYRP1 এবং TYRP2 এর মিথস্ক্রিয়া দ্বারা মধ্যস্থতায় মেলানোসোম স্থানান্তরকে বাধা দেয়। জে ডার্মাটোল বিজ্ঞান। 2014;75(2):133-40।

7. Curto EV, Kwong C, Hermersdörfer H, Glatt H, Santis C, Virador V, Hearing VJ, Dooley TP। স্তন্যপায়ী মেলানোসাইট টাইরোসিনেজের ইনহিবিটরস: অন্যান্য পুটেটিভ ইনহিবিটারের সাথে জেন্টিসিক অ্যাসিডের অ্যালকাইল এস্টারের ভিট্রো তুলনা। বায়োকেম ফার্মাকোল। 1999;57(6):663-72।

8. লো এনজে, ম্যাক্সওয়েল এ, লো পি, ডুইক এমজি, শাহ কে। আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড এবং ত্বকের বার্ধক্য। J Eur Acad Dermatol Venereol. 2001;15(5):484-5।

9. লি ওয়াইএইচ, চেন জি, চেন এইচজে, ঝাও ওয়াইজেড, লি পি। হাইড্রোলাইজড তুঁতের প্রয়োগ টাইরোসিনেজ ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেওয়ার জন্য। J Seric Sci Jpn. 2008;77:249-54।

10. Ahn SJ, Jung E, Kwon M, Park H, Kwon DY, Park E. ত্বকের যত্নে ট্যানাসে-রূপান্তরিত সবুজ চা নির্যাস ধারণকারী ফর্মুলেশনের শারীরবৃত্তীয় প্রভাব: শারীরিক স্থিতিশীলতা, কোলাজেনেস, ইলাস্টেস এবং টাইরোসিনেজ কার্যক্রম। Integr Med Res. 2014;3(1):25-33।

11. Park K, Lee HY, Jung E, et al. রেসভেরাট্রিল ট্রাইগ্লাইকোলেটের অ্যান্টি-মেলানোজেনিক প্রভাব, একটি অভিনব হাইব্রিড যৌগ যা গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের সাথে রেসভেরাট্রলের এস্টেরিফিকেশন দ্বারা প্রাপ্ত। আর্চ ডার্মাটোল রেস. 2010;302(1):11-18।

12. Wang KH, Lin RD, Hsu FL, Huang YH, Chang HC, Huang CY, Lee MH. নির্বাচিত ঐতিহ্যবাহী চীনা ভেষজ ওষুধের প্রসাধনী প্রয়োগ। জে ইথনোফার্মাকল। 2006;106(3):353-9।

13. শিমোগাকি এইচ, তানাকা ওয়াই, তামাই এইচ, মাসুদা এম। ইন ভিট্রো এবং ভিভোতে মেলানোজেনেসিস ইনহিবিশনে ইলাজিক অ্যাসিডের মূল্যায়ন। Int J Cosmet Sci. 2000;22(4):291-303।

14. Taylor SC, Torok H, Jones T, Lowe N, Magnusson B, Marks R. কার্যকারিতা, নিরাপত্তা, এবং সাময়িক ত্বক লাইটনিং এজেন্টদের জীবনমানের উপর প্রভাব; এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। জে কসমেট ডার্মাটোল। 2018;17(3):335-348।